パインアップル 焼き とチョコレート類 ホワイトチョコレートの栄養素を比較
パインアップル 焼きとチョコレート類 ホワイトチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | パインアップル 焼き | チョコレート類 ホワイトチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 78.2 | 0.8 | 77.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 7.2 | -6.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 37.8 | -37.7 | g | | コレステロール | 0 | 22 | -22 | mg | | 脂質 | 0.2 | 39.5 | -39.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.1 | 58.2 | -41.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 16.5 | 55.4 | -38.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.5 | 52 | -34.5 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 0.6 | 1.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.1 | 50.9 | -30.8 | g | | 有機酸 | 1 | | 1 | g | | 灰分 | 0.5 | 1.6 | -1.1 | g | | ナトリウム | Tr | 92 | -92 | mg | | カリウム | 190 | 340 | -150 | mg | | カルシウム | 16 | 250 | -234 | mg | | マグネシウム | 18 | 24 | -6 | mg | | リン | 13 | 210 | -197 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.02 | 0.12 | mg | | マンガン | 1.67 | 0.02 | 1.65 | mg | | ヨウ素 | 0 | 20 | -20 | μg | | セレン | 0 | 5 | -5 | μg | | クロム | Tr | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 8 | -7 | μg | | レチノール | 0 | 47 | -47 | μg | | α-カロテン | Tr | 4 | -4 | μg | | β-カロテン | 44 | 38 | 6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 0 | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 46 | 39 | 7 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 50 | -46 | μg | | ビタミンD | 0 | Tr | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.8 | -5.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 2 | 9 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.08 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.39 | -0.37 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 1.4 | -0.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.05 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 14 | 8 | 6 | μg | | パントテン酸 | 0.64 | 1.05 | -0.41 | mg | | ビオチン | 0.3 | 4.4 | -4.1 | μg | | ビタミンC | 41 | | 41 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | 別名： パイナップル
はく皮及び果しん部を除いたもの | ポリフェノール： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |