パインアップル 焼き とケーキ・ペストリー類 ホットケーキの栄養素を比較

パインアップル 焼きケーキ・ペストリー類 ホットケーキの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分パインアップル 焼きケーキ・ペストリー類 ホットケーキ単位
水分78.24038.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7-7 g
たんぱく質0.97.7-6.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.14.9-4.8 g
コレステロール077-77 mg
脂質0.25.4-5.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)17.147.4-30.3 g
利用可能炭水化物(質量計)16.543.8-27.3 g
差引き法による利用可能炭水化物17.545.2-27.7 g
食物繊維総量1.71.10.6 g
糖アルコール00 g
炭水化物20.145.3-25.2 g
有機酸10.10.9 g
灰分0.51.6-1.1 g
ナトリウムTr260-260 mg
カリウム190210-20 mg
カルシウム16110-94 mg
マグネシウム18135 mg
リン13160-147 mg
0.30.5-0.2 mg
亜鉛0.10.5-0.4 mg
0.140.050.09 mg
マンガン1.67(Tr)1.67 mg
ヨウ素012-12 μg
セレン06-6 μg
クロムTr3-3 μg
モリブデン19-8 μg
レチノール051-51 μg
α-カロテンTr00 μg
β-カロテン44341 μg
β-クリプトキサンチン422 μg
β-カロテン当量46442 μg
レチノール活性当量421-17 μg
ビタミンD00.7-0.7 μg
α-トコフェロール0.10.5-0.4 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール00.2-0.2 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK23-1 μg
ビタミンB10.110.080.03 mg
ビタミンB20.020.16-0.14 mg
ナイアシン0.30.30 mg
ナイアシン当量0.52.1-1.6 mg
ビタミンB60.120.050.07 mg
ビタミンB1200.3-0.3 μg
葉酸1415-1 μg
パントテン酸0.640.68-0.04 mg
ビオチン0.35.1-4.8 μg
ビタミンC41(Tr)41 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.7-0.7 g
備考別名: パイナップル はく皮及び果しん部を除いたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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