パインアップル 焼き と米 ［その他］ 米ぬかの栄養素を比較
パインアップル 焼きと米 ［その他］ 米ぬかの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | パインアップル 焼き | 米 ［その他］ 米ぬか | 差 | 単位 | | 水分 | 78.2 | 10.3 | 67.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 10.9 | -10.9 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 13.4 | -12.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 17.5 | -17.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 19.6 | -19.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.1 | 27.5 | -10.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 16.5 | 25.3 | -8.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.5 | 32.9 | -15.4 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 20.5 | -18.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.1 | 48.8 | -28.7 | g | | 有機酸 | 1 | | 1 | g | | 灰分 | 0.5 | 7.9 | -7.4 | g | | ナトリウム | Tr | 7 | -7 | mg | | カリウム | 190 | 1500 | -1310 | mg | | カルシウム | 16 | 35 | -19 | mg | | マグネシウム | 18 | 850 | -832 | mg | | リン | 13 | 2000 | -1987 | mg | | 鉄 | 0.3 | 7.6 | -7.3 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 5.9 | -5.8 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.48 | -0.34 | mg | | マンガン | 1.67 | 15 | -13.33 | mg | | ヨウ素 | 0 | 3 | -3 | μg | | セレン | 0 | 5 | -5 | μg | | クロム | Tr | 5 | -5 | μg | | モリブデン | 1 | 65 | -64 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 44 | 0 | 44 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 0 | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 46 | 0 | 46 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 0 | 4 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 10 | -9.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.2 | -1.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 3.12 | -3.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.21 | -0.19 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 35 | -34.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 38 | -37.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 3.27 | -3.15 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 14 | 180 | -166 | μg | | パントテン酸 | 0.64 | 4.43 | -3.79 | mg | | ビオチン | 0.3 | 38 | -37.7 | μg | | ビタミンC | 41 | 0 | 41 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | Tr | 0 | g | | 備考 | 別名： パイナップル
はく皮及び果しん部を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |