パインアップル 焼き と魚類 こい 養殖 内臓 生の栄養素を比較
パインアップル 焼きと魚類 こい 養殖 内臓 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | パインアップル 焼き | 魚類 こい 養殖 内臓 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 78.2 | 62.6 | 15.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 9 | -8.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 22.6 | -22.5 | g | | コレステロール | 0 | 260 | -260 | mg | | 脂質 | 0.2 | 25.9 | -25.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 17.1 | 1.3 | 15.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 16.5 | 1.2 | 15.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.5 | 4.6 | 12.9 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 0 | 1.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.1 | 1.3 | 18.8 | g | | 有機酸 | 1 | | 1 | g | | 灰分 | 0.5 | 1.2 | -0.7 | g | | ナトリウム | Tr | 95 | -95 | mg | | カリウム | 190 | 240 | -50 | mg | | カルシウム | 16 | 9 | 7 | mg | | マグネシウム | 18 | 19 | -1 | mg | | リン | 13 | 130 | -117 | mg | | 鉄 | 0.3 | 3.1 | -2.8 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 7 | -6.9 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.31 | -0.17 | mg | | マンガン | 1.67 | 0.1 | 1.57 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | Tr | | 0 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 0 | 500 | -500 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 44 | Tr | 44 | μg | | β-クリプトキサンチン | 4 | 0 | 4 | μg | | β-カロテン当量 | 46 | (Tr) | 46 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 500 | -496 | μg | | ビタミンD | 0 | 9 | -9 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 3.8 | -3.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 1 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.07 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.54 | -0.52 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 5.3 | -5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 6.8 | -6.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.05 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 16 | -16 | μg | | 葉酸 | 14 | 110 | -96 | μg | | パントテン酸 | 0.64 | 2.53 | -1.89 | mg | | ビオチン | 0.3 | | 0.3 | μg | | ビタミンC | 41 | 2 | 39 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | 別名： パイナップル
はく皮及び果しん部を除いたもの | 胆のうを除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |