りんご 皮つき 生 と調味料類 （ウスターソース類） 中濃ソースの栄養素を比較
りんご 皮つき 生と調味料類 （ウスターソース類） 中濃ソースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | りんご 皮つき 生 | 調味料類 （ウスターソース類） 中濃ソース | 差 | 単位 | | 水分 | 83.1 | 60.9 | 22.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | g | | たんぱく質 | 0.2 | 0.8 | -0.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | Tr | 0.1 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 12.9 | 26.9 | -14 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.7 | 26.6 | -13.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.5 | 30.1 | -16.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.9 | 1 | 0.9 | g | | 糖アルコール | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 炭水化物 | 16.2 | 30.9 | -14.7 | g | | 有機酸 | 0.4 | 1.3 | -0.9 | g | | 灰分 | 0.2 | 6.3 | -6.1 | g | | ナトリウム | Tr | 2300 | -2300 | mg | | カリウム | 120 | 210 | -90 | mg | | カルシウム | 4 | 61 | -57 | mg | | マグネシウム | 5 | 23 | -18 | mg | | リン | 12 | 16 | -4 | mg | | 鉄 | 0.1 | 1.7 | -1.6 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.18 | -0.13 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.23 | -0.19 | mg | | ヨウ素 | 0 | 3 | -3 | μg | | セレン | 0 | 1 | -1 | μg | | クロム | 0 | 7 | -7 | μg | | モリブデン | 1 | 3 | -2 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 5 | -5 | μg | | β-カロテン | 22 | 85 | -63 | μg | | β-クリプトキサンチン | 10 | 0 | 10 | μg | | β-カロテン当量 | 27 | 87 | -60 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 7 | -5 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.5 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 2 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.02 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.04 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.04 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 3 | 1 | 2 | μg | | パントテン酸 | 0.05 | 0.18 | -0.13 | mg | | ビオチン | 0.7 | 5.8 | -5.1 | μg | | ビタミンC | 6 | 0 | 6 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 5.8 | -5.8 | g | | 備考 | 廃棄部位： 果しん部 | (100 g： 86 mL、100 mL： 116 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |