りんご 皮つき 生 と小麦 ［その他］ 小麦はいがの栄養素を比較
りんご 皮つき 生と小麦 ［その他］ 小麦はいがの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | りんご 皮つき 生 | 小麦 ［その他］ 小麦はいが | 差 | 単位 | | 水分 | 83.1 | 3.6 | 79.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.1 | 26.5 | -26.4 | g | | たんぱく質 | 0.2 | 32 | -31.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 10.4 | -10.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 11.6 | -11.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 12.9 | 29.6 | -16.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.7 | 27.5 | -14.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.5 | 40.7 | -27.2 | g | | 食物繊維総量 | 1.9 | 14.3 | -12.4 | g | | 糖アルコール | 0.5 | | 0.5 | g | | 炭水化物 | 16.2 | 48.3 | -32.1 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 0.2 | 4.5 | -4.3 | g | | ナトリウム | Tr | 3 | -3 | mg | | カリウム | 120 | 1100 | -980 | mg | | カルシウム | 4 | 42 | -38 | mg | | マグネシウム | 5 | 310 | -305 | mg | | リン | 12 | 1100 | -1088 | mg | | 鉄 | 0.1 | 9.4 | -9.3 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 16 | -15.9 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.89 | -0.84 | mg | | マンガン | 0.04 | | 0.04 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 22 | 61 | -39 | μg | | β-クリプトキサンチン | 10 | 4 | 6 | μg | | β-カロテン当量 | 27 | 63 | -36 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 5 | -3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 28 | -27.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 2 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 1.82 | -1.8 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.71 | -0.7 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 4.2 | -4.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 10 | -9.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 1.24 | -1.2 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 3 | 390 | -387 | μg | | パントテン酸 | 0.05 | 1.34 | -1.29 | mg | | ビオチン | 0.7 | | 0.7 | μg | | ビタミンC | 6 | 0 | 6 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 廃棄部位： 果しん部 | 試料： 焙焼品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |