（もも類） もも 缶詰 黄肉種 果肉 と和生菓子・和半生菓子類 カステラの栄養素を比較
（もも類） もも 缶詰 黄肉種 果肉と和生菓子・和半生菓子類 カステラの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （もも類） もも 缶詰 黄肉種 果肉 | 和生菓子・和半生菓子類 カステラ | 差 | 単位 | | 水分 | 78.5 | 25.6 | 52.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | 6.5 | -6.1 | g | | たんぱく質 | 0.5 | 7.1 | -6.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 4.3 | -4.3 | g | | コレステロール | 0 | 160 | -160 | mg | | 脂質 | 0.1 | 5 | -4.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 16.6 | 65.7 | -49.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 16.3 | 61.8 | -45.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.3 | 62.6 | -43.3 | g | | 食物繊維総量 | 1.4 | 0.5 | 0.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 20.6 | 61.8 | -41.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 0.5 | -0.2 | g | | ナトリウム | 4 | 71 | -67 | mg | | カリウム | 80 | 86 | -6 | mg | | カルシウム | 3 | 27 | -24 | mg | | マグネシウム | 4 | 7 | -3 | mg | | リン | 9 | 85 | -76 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.03 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.1 | -0.07 | mg | | ヨウ素 | | 8 | -8 | μg | | セレン | | 15 | -15 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | 4 | -4 | μg | | レチノール | 0 | 90 | -90 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 160 | 1 | 159 | μg | | β-クリプトキサンチン | 97 | 13 | 84 | μg | | β-カロテン当量 | 210 | 7 | 203 | μg | | レチノール活性当量 | 17 | 91 | -74 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.3 | -2.3 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 2.3 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 3 | 6 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.05 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.18 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 1.9 | -1.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.05 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | 葉酸 | 4 | 22 | -18 | μg | | パントテン酸 | 0.07 | 0.54 | -0.47 | mg | | ビオチン | | 11 | -11 | μg | | ビタミンC | 2 | 0 | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | 別名： 毛桃
内容総量に対する果肉分： 60 %
ビタミンC： 酸化防止用として添加品あり | 試料： 長崎カステラ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |