メロン 露地メロン 赤肉種 生 と調味料類 （その他） ふりかけ たまごの栄養素を比較
メロン 露地メロン 赤肉種 生と調味料類 （その他） ふりかけ たまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | メロン 露地メロン 赤肉種 生 | 調味料類 （その他） ふりかけ たまご | 差 | 単位 | | 水分 | 87.9 | 2.5 | 85.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.6 | 20.8 | -20.2 | g | | たんぱく質 | 1 | 23.4 | -22.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 19.3 | -19.2 | g | | コレステロール | 0 | 420 | -420 | mg | | 脂質 | 0.1 | 21.9 | -21.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.5 | 31.1 | -21.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 9.2 | 29.3 | -20.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.3 | 39.7 | -29.4 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 5.1 | -4.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 10.4 | 39.7 | -29.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 12.3 | -11.7 | g | | ナトリウム | 6 | 3600 | -3594 | mg | | カリウム | 350 | 490 | -140 | mg | | カルシウム | 6 | 390 | -384 | mg | | マグネシウム | 12 | 120 | -108 | mg | | リン | 13 | 490 | -477 | mg | | 鉄 | 0.2 | 4.5 | -4.3 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 2.9 | -2.7 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.47 | -0.43 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.71 | -0.69 | mg | | ヨウ素 | 0 | 86 | -86 | μg | | セレン | 1 | 15 | -14 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 2 | 29 | -27 | μg | | レチノール | 0 | 100 | -100 | μg | | α-カロテン | 16 | 540 | -524 | μg | | β-カロテン | 3600 | 2300 | 1300 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 130 | -130 | μg | | β-カロテン当量 | 3600 | 3100 | 500 | μg | | レチノール活性当量 | 300 | 360 | -60 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.2 | -2.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 2.5 | -2.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 5.1 | -5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 3 | 220 | -217 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.29 | -0.24 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.48 | -0.46 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 4.1 | -3.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 8.7 | -7.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.31 | -0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 6.2 | -6.2 | μg | | 葉酸 | 24 | 170 | -146 | μg | | パントテン酸 | 0.16 | 0.47 | -0.31 | mg | | ビオチン | 0.9 | 6 | -5.1 | μg | | ビタミンC | 25 | 11 | 14 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 9.2 | -9.2 | g | | 備考 | 廃棄部位： 果皮及び種子 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |