ブルーベリー 乾 とらっかせい ピーナッツバターの栄養素を比較
ブルーベリー 乾とらっかせい ピーナッツバターの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ブルーベリー 乾 | らっかせい ピーナッツバター | 差 | 単位 | | 水分 | 21.9 | 1.2 | 20.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.5 | 19.7 | -18.2 | g | | たんぱく質 | 2.7 | 20.6 | -17.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.5 | 47.8 | -46.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.9 | 50.4 | -48.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 19.8 | -19.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 18.6 | -18.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 56.4 | 20.5 | 35.9 | g | | 食物繊維総量 | 17.6 | 7.6 | 10 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 72.5 | 24.9 | 47.6 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 1 | 2.9 | -1.9 | g | | ナトリウム | 4 | 350 | -346 | mg | | カリウム | 400 | 650 | -250 | mg | | カルシウム | 43 | 47 | -4 | mg | | マグネシウム | 28 | 180 | -152 | mg | | リン | 63 | 370 | -307 | mg | | 鉄 | 1.2 | 1.6 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 2.7 | -2.3 | mg | | 銅 | 0.23 | 0.65 | -0.42 | mg | | マンガン | 1.94 | 1.45 | 0.49 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 0 | 5 | -5 | μg | | クロム | 2 | 3 | -1 | μg | | モリブデン | 4 | 92 | -88 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 10 | 0 | 10 | μg | | β-カロテン | 72 | 3 | 69 | μg | | β-クリプトキサンチン | 8 | 2 | 6 | μg | | β-カロテン当量 | 81 | 4 | 77 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | Tr | 7 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 5.1 | 4.8 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 1.9 | 7.1 | -5.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 89 | 0 | 89 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.1 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.09 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 16 | -14.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 20 | -18.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.2 | 0.36 | -0.16 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 13 | 86 | -73 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 1.87 | -1.61 | mg | | ビオチン | | 79 | -79 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 備考 | ドライフルーツ
試料： 有機栽培品含む | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |