ブルーベリー 乾 と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの栄養素を比較
ブルーベリー 乾と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ブルーベリー 乾 | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | 差 | 単位 | | 水分 | 21.9 | 57.6 | -35.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.5 | 24.9 | -23.4 | g | | たんぱく質 | 2.7 | 29.6 | -26.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.5 | 4.5 | -3 | g | | コレステロール | 0 | 480 | -480 | mg | | 脂質 | 1.9 | 7.7 | -5.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 2.9 | -2.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2.9 | -2.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 56.4 | 10.3 | 46.1 | g | | 食物繊維総量 | 17.6 | 0 | 17.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 72.5 | 2.6 | 69.9 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 1 | 2.5 | -1.5 | g | | ナトリウム | 4 | 690 | -686 | mg | | カリウム | 400 | 280 | 120 | mg | | カルシウム | 43 | 8 | 35 | mg | | マグネシウム | 28 | 24 | 4 | mg | | リン | 63 | 380 | -317 | mg | | 鉄 | 1.2 | 20 | -18.8 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 8.7 | -8.3 | mg | | 銅 | 0.23 | 0.92 | -0.69 | mg | | マンガン | 1.94 | 0.3 | 1.64 | mg | | ヨウ素 | 0 | 4 | -4 | μg | | セレン | 0 | 81 | -81 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 4 | 190 | -186 | μg | | レチノール | 0 | 17000 | -17000 | μg | | α-カロテン | 10 | | 10 | μg | | β-カロテン | 72 | | 72 | μg | | β-クリプトキサンチン | 8 | | 8 | μg | | β-カロテン当量 | 81 | 0 | 81 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | 17000 | -16993 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.9 | -0.9 | μg | | α-トコフェロール | 5.1 | 0.6 | 4.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.9 | 0 | 1.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 89 | 1 | 88 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.29 | -0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 5.17 | -5.07 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 18 | -16.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 26 | -24.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.2 | 0.66 | -0.46 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 24 | -24 | μg | | 葉酸 | 13 | 310 | -297 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 7.28 | -7.02 | mg | | ビオチン | | 130 | -130 | μg | | ビタミンC | Tr | 10 | -10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | 備考 | ドライフルーツ
試料： 有機栽培品含む | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |