(かんきつ類) きよみ 砂じょう 生 とその他 あみ 塩辛の栄養素を比較

(かんきつ類) きよみ 砂じょう 生その他 あみ 塩辛の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) きよみ 砂じょう 生その他 あみ 塩辛単位
水分88.463.724.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.48.6-8.2 g
たんぱく質0.812.9-12.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.6-0.6 g
コレステロール0140-140 mg
脂質0.21.1-0.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物10.15.64.5 g
食物繊維総量0.60.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物10.30.89.5 g
有機酸0 g
灰分0.321.5-21.2 g
ナトリウム17800-7799 mg
カリウム170280-110 mg
カルシウム11460-449 mg
マグネシウム1182-71 mg
リン21270-249 mg
0.10.5-0.4 mg
亜鉛0.10.8-0.7 mg
0.040.7-0.66 mg
マンガン0.050.13-0.08 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデン00 μg
レチノール065-65 μg
α-カロテン909 μg
β-カロテン2000200 μg
β-クリプトキサンチン6900690 μg
β-カロテン当量5400540 μg
レチノール活性当量4565-20 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.32.4-2.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.10.070.03 mg
ビタミンB20.020.07-0.05 mg
ナイアシン0.31.8-1.5 mg
ナイアシン当量0.43.8-3.4 mg
ビタミンB60.080.09-0.01 mg
ビタミンB1202.7-2.7 μg
葉酸24222 μg
パントテン酸0.270.61-0.34 mg
ビオチン0.30.3 μg
ビタミンC42042 mg
アルコール0 g
食塩相当量019.8-19.8 g
備考廃棄部位: 果皮、じょうのう膜及び種子、露地栽培品別名: にほんいさざあみ(標準和名)0
可食部100g当たりの成分です。
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