（かんきつ類） オレンジ 福原オレンジ 砂じょう 生 とくこ 実 乾の栄養素を比較
（かんきつ類） オレンジ 福原オレンジ 砂じょう 生とくこ 実 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （かんきつ類） オレンジ 福原オレンジ 砂じょう 生 | くこ 実 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 88.7 | 4.8 | 83.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 6.6 | -6.6 | g | | たんぱく質 | 1 | 12.3 | -11.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | | 0 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 4.1 | -4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9 | 81 | -72 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | | 0.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 9.8 | 75.3 | -65.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 3.5 | -3.1 | g | | ナトリウム | 1 | 510 | -509 | mg | | カリウム | 140 | 1400 | -1260 | mg | | カルシウム | 21 | 47 | -26 | mg | | マグネシウム | 11 | 77 | -66 | mg | | リン | 24 | 180 | -156 | mg | | 鉄 | 0.3 | 4 | -3.7 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1.2 | -1 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.69 | -0.63 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.71 | -0.66 | mg | | ヨウ素 | 0 | 2 | -2 | μg | | セレン | 0 | 3 | -3 | μg | | クロム | 0 | 6 | -6 | μg | | モリブデン | 1 | 13 | -12 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | 14 | 33 | -19 | μg | | β-カロテン | 50 | 800 | -750 | μg | | β-クリプトキサンチン | 130 | 4400 | -4270 | μg | | β-カロテン当量 | 120 | 3000 | -2880 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 250 | -240 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 5.7 | -5.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 10 | -10 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.28 | -0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.4 | -0.37 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 4.6 | -4.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 4.6 | -4 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.32 | -0.25 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 32 | 99 | -67 | μg | | パントテン酸 | 0.36 | 0.71 | -0.35 | mg | | ビオチン | 0.9 | 24 | -23.1 | μg | | ビタミンC | 60 | 9 | 51 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.3 | -1.3 | g | | 備考 | 廃棄部位： 果皮、じょうのう膜及び種子 | 別名： ゴジベリー
ビタミンD： 抽出残さの影響により定量下限を変更 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |