いちご 乾 と畜肉類 ぶた ［副生物］ 肝臓 生の栄養素を比較
いちご 乾と畜肉類 ぶた ［副生物］ 肝臓 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | いちご 乾 | 畜肉類 ぶた ［副生物］ 肝臓 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 15.4 | 72 | -56.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | 17.3 | -16.9 | g | | たんぱく質 | 0.5 | 20.4 | -19.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 1.9 | -1.7 | g | | コレステロール | 0 | 250 | -250 | mg | | 脂質 | 0.2 | 3.4 | -3.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 2.5 | -2.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2.3 | -2.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 80.1 | 7.1 | 73 | g | | 食物繊維総量 | 3 | 0 | 3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 82.8 | 2.5 | 80.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 1.7 | -0.7 | g | | ナトリウム | 260 | 55 | 205 | mg | | カリウム | 15 | 290 | -275 | mg | | カルシウム | 140 | 5 | 135 | mg | | マグネシウム | 5 | 20 | -15 | mg | | リン | 9 | 340 | -331 | mg | | 鉄 | 0.4 | 13 | -12.6 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 6.9 | -6.8 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.99 | -0.92 | mg | | マンガン | 0.22 | | 0.22 | mg | | ヨウ素 | 5 | 1 | 4 | μg | | セレン | 3 | 67 | -64 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 76 | 120 | -44 | μg | | レチノール | 0 | 13000 | -13000 | μg | | α-カロテン | Tr | | 0 | μg | | β-カロテン | 24 | | 24 | μg | | β-クリプトキサンチン | 7 | | 7 | μg | | β-カロテン当量 | 28 | Tr | 28 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 13000 | -12998 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.3 | -1.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 0.4 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 21 | Tr | 21 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.34 | -0.34 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 3.6 | -3.6 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 14 | -13.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 19 | -18.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.57 | -0.56 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 25 | -25 | μg | | 葉酸 | 4 | 810 | -806 | μg | | パントテン酸 | 0.02 | 7.19 | -7.17 | mg | | ビオチン | 7 | 80 | -73 | μg | | ビタミンC | 0 | 20 | -20 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0.1 | 0.6 | g | | 備考 | ドライフルーツ | 別名： レバー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |