ココナッツ ココナッツミルク とあまのり 味付けのりの栄養素を比較
ココナッツ ココナッツミルクとあまのり 味付けのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ココナッツ ココナッツミルク | あまのり 味付けのり | 差 | 単位 | | 水分 | 78.8 | 3.4 | 75.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.8 | 31.5 | -29.7 | g | | たんぱく質 | 1.9 | 40 | -38.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 14.9 | 2.1 | 12.8 | g | | コレステロール | 0 | 21 | -21 | mg | | 脂質 | 16 | 3.5 | 12.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.4 | 14.3 | -4.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.9 | 13.5 | -4.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.8 | 26 | -22.2 | g | | 食物繊維総量 | 0.2 | 25.2 | -25 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 2.8 | 41.8 | -39 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 0.5 | 11.3 | -10.8 | g | | ナトリウム | 12 | 1700 | -1688 | mg | | カリウム | 230 | 2700 | -2470 | mg | | カルシウム | 5 | 170 | -165 | mg | | マグネシウム | 28 | 290 | -262 | mg | | リン | 49 | 710 | -661 | mg | | 鉄 | 0.8 | 8.2 | -7.4 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 3.7 | -3.4 | mg | | 銅 | 0.22 | 0.59 | -0.37 | mg | | マンガン | 0.59 | 2.35 | -1.76 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 5600 | -5600 | μg | | β-カロテン | 0 | 29000 | -29000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1200 | -1200 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 32000 | -32000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2700 | -2700 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 3.7 | -3.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 650 | -650 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.61 | -0.6 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 2.31 | -2.31 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 12 | -11.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 20 | -19.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.51 | -0.49 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 58 | -58 | μg | | 葉酸 | 4 | 1600 | -1596 | μg | | パントテン酸 | 0 | 1.28 | -1.28 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 200 | -200 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 4.3 | -4.3 | g | | 備考 | 試料： 缶詰
(100 g：98mL、100 mL：102g) | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |