ココナッツ ココナッツウォーター と魚類 キャビア 塩蔵品の栄養素を比較
ココナッツ ココナッツウォーターと魚類 キャビア 塩蔵品の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ココナッツ ココナッツウォーター | 魚類 キャビア 塩蔵品 | 差 | 単位 | | 水分 | 94.3 | 51 | 43.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.2 | 22.6 | -22.4 | g | | たんぱく質 | 0.2 | 26.2 | -26 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 13 | -12.9 | g | | コレステロール | 0 | 500 | -500 | mg | | 脂質 | 0.1 | 17.1 | -17 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.9 | 1.1 | 6.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.8 | 1 | 6.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5 | 8.8 | -3.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 5 | 1.1 | 3.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 4.6 | -4.2 | g | | ナトリウム | 11 | 1600 | -1589 | mg | | カリウム | 230 | 200 | 30 | mg | | カルシウム | 11 | 8 | 3 | mg | | マグネシウム | 6 | 30 | -24 | mg | | リン | 11 | 450 | -439 | mg | | 鉄 | 0.1 | 2.4 | -2.3 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 2.5 | -2.4 | mg | | 銅 | Tr | 0.07 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.16 | 0.12 | 0.04 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 59 | -59 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 60 | -60 | μg | | ビタミンD | 0 | 1 | -1 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 9.3 | -9.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.01 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 1.31 | -1.3 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 6.3 | -6.2 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.24 | -0.24 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 19 | -19 | μg | | 葉酸 | 1 | 49 | -48 | μg | | パントテン酸 | 0 | 2.38 | -2.38 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 2 | 4 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 4.1 | -4.1 | g | | 備考 | 全果に対する割合： 20 %
(100 g：98mL、100 mL：102g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |