(かんきつ類) レモン 果汁 生 と(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁の栄養素を比較

(かんきつ類) レモン 果汁 生(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) レモン 果汁 生(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁単位
水分90.596.5-6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.30.20.1 g
たんぱく質0.40.30.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.2Tr0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.51.5 g
利用可能炭水化物(質量計)1.51.5 g
差引き法による利用可能炭水化物2.12.7-0.6 g
食物繊維総量Tr0.1-0.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物8.62.75.9 g
有機酸6.76.7 g
灰分0.30.4-0.1 g
ナトリウム221-19 mg
カリウム100140-40 mg
カルシウム714-7 mg
マグネシウム89-1 mg
リン913-4 mg
0.10.10 mg
亜鉛0.10.10 mg
0.020.010.01 mg
マンガン0.030.010.02 mg
ヨウ素03-3 μg
セレン000 μg
クロム000 μg
モリブデン110 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン13013 μg
β-カロテン当量606 μg
レチノール活性当量101 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.100.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.040.020.02 mg
ビタミンB20.020.010.01 mg
ナイアシン0.10.10 mg
ナイアシン当量0.10.2-0.1 mg
ビタミンB60.050.030.02 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1921-2 μg
パントテン酸0.180.070.11 mg
ビオチン0.30.20.1 μg
ビタミンC50743 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.1-0.1 g
備考全果に対する果汁分: 30 % 全体に対する割合82 % 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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