(かんきつ類) レモン 果汁 生 と(なす類) べいなす 果実 素揚げの栄養素を比較

(かんきつ類) レモン 果汁 生(なす類) べいなす 果実 素揚げの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) レモン 果汁 生(なす類) べいなす 果実 素揚げ単位
水分90.574.815.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.30.8-0.5 g
たんぱく質0.41-0.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.116.5-16.4 g
コレステロール000 mg
脂質0.217-16.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.53.2-1.7 g
利用可能炭水化物(質量計)1.53.1-1.6 g
差引き法による利用可能炭水化物2.15.1-3 g
食物繊維総量Tr1.8-1.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物8.66.71.9 g
有機酸6.70.56.2 g
灰分0.30.5-0.2 g
ナトリウム211 mg
カリウム100220-120 mg
カルシウム710-3 mg
マグネシウム814-6 mg
リン926-17 mg
0.10.4-0.3 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.020.09-0.07 mg
マンガン0.030.13-0.1 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン020-20 μg
β-クリプトキサンチン13013 μg
β-カロテン当量620-14 μg
レチノール活性当量12-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.12.5-2.4 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール07.5-7.5 mg
δ-トコフェロール01.5-1.5 mg
ビタミンK031-31 μg
ビタミンB10.040.05-0.01 mg
ビタミンB20.020.04-0.02 mg
ナイアシン0.10.6-0.5 mg
ナイアシン当量0.10.8-0.7 mg
ビタミンB60.050.050 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸19127 μg
パントテン酸0.180.3-0.12 mg
ビオチン0.30.3 μg
ビタミンC50248 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考全果に対する果汁分: 30 % 別名: 洋なす 廃棄部位: へた及び果皮 植物油(調合油) 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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