(かんきつ類) レモン 果汁 生 と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較

(かんきつ類) レモン 果汁 生和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) レモン 果汁 生和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬単位
水分90.551.239.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.314.5-14.2 g
たんぱく質0.417-16.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.9-0.8 g
コレステロール0170-170 mg
脂質0.21.4-1.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.513.5-12 g
利用可能炭水化物(質量計)1.512.9-11.4 g
差引き法による利用可能炭水化物2.121-18.9 g
食物繊維総量Tr1.6-1.6 g
糖アルコール5.1-5.1 g
炭水化物8.624.7-16.1 g
有機酸6.76.7 g
灰分0.35.7-5.4 g
ナトリウム22000-1998 mg
カリウム100310-210 mg
カルシウム741-34 mg
マグネシウム859-51 mg
リン9170-161 mg
0.10.6-0.5 mg
亜鉛0.11.3-1.2 mg
0.020.18-0.16 mg
マンガン0.030.15-0.12 mg
ヨウ素010000-10000 μg
セレン033-33 μg
クロム03-3 μg
モリブデン13-2 μg
レチノール02-2 μg
α-カロテン0Tr0 μg
β-カロテン098-98 μg
β-クリプトキサンチン13112 μg
β-カロテン当量6100-94 μg
レチノール活性当量111-10 μg
ビタミンD01-1 μg
α-トコフェロール0.11.7-1.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB10.040.06-0.02 mg
ビタミンB20.020.04-0.02 mg
ナイアシン0.11.8-1.7 mg
ナイアシン当量0.14.5-4.4 mg
ビタミンB60.050.08-0.03 mg
ビタミンB1204.5-4.5 μg
葉酸19154 μg
パントテン酸0.180.160.02 mg
ビオチン0.35.1-4.8 μg
ビタミンC50050 mg
アルコール0 g
食塩相当量05.2-5.2 g
備考全果に対する果汁分: 30 % 液汁を除いたもの するめ、昆布、かずのこ等を含む0
可食部100g当たりの成分です。
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