(かんきつ類) レモン 果汁 生 と鳥肉類 にわとり [副品目] 皮 むね 生の栄養素を比較

(かんきつ類) レモン 果汁 生鳥肉類 にわとり [副品目] 皮 むね 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) レモン 果汁 生鳥肉類 にわとり [副品目] 皮 むね 生単位
水分90.541.549 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.36.8-6.5 g
たんぱく質0.49.4-9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.146.7-46.6 g
コレステロール0110-110 mg
脂質0.248.1-47.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.501.5 g
利用可能炭水化物(質量計)1.501.5 g
差引き法による利用可能炭水化物2.14.6-2.5 g
食物繊維総量Tr00 g
糖アルコール0 g
炭水化物8.608.6 g
有機酸6.76.7 g
灰分0.30.4-0.1 g
ナトリウム223-21 mg
カリウム100140-40 mg
カルシウム734 mg
マグネシウム880 mg
リン963-54 mg
0.10.3-0.2 mg
亜鉛0.10.5-0.4 mg
0.020.05-0.03 mg
マンガン0.030.010.02 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン11 μg
レチノール0120-120 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン13013 μg
β-カロテン当量606 μg
レチノール活性当量1120-119 μg
ビタミンD00.3-0.3 μg
α-トコフェロール0.10.4-0.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.2-0.2 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0110-110 μg
ビタミンB10.040.020.02 mg
ビタミンB20.020.05-0.03 mg
ナイアシン0.16.7-6.6 mg
ナイアシン当量0.17.6-7.5 mg
ビタミンB60.050.11-0.06 mg
ビタミンB1200.4-0.4 μg
葉酸19316 μg
パントテン酸0.180.64-0.46 mg
ビオチン0.30.3 μg
ビタミンC50149 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.1-0.1 g
備考全果に対する果汁分: 30 % 皮下脂肪を含んだもの0
可食部100g当たりの成分です。
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