(かんきつ類) レモン 全果 生 と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の栄養素を比較

(かんきつ類) レモン 全果 生(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) レモン 全果 生(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬単位
水分85.388.8-3.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.4-1.4 g
たんぱく質0.91.9-1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.20.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.70.10.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.62.6 g
利用可能炭水化物(質量計)2.62.6 g
差引き法による利用可能炭水化物52.32.7 g
食物繊維総量4.93.71.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物12.55.57 g
有機酸3.23.2 g
灰分0.63.7-3.1 g
ナトリウム4970-966 mg
カリウム130500-370 mg
カルシウム6776-9 mg
マグネシウム1180-69 mg
リン15150-135 mg
0.21-0.8 mg
亜鉛0.10.8-0.7 mg
0.080.050.03 mg
マンガン0.050.89-0.84 mg
ヨウ素00 μg
セレン11 μg
クロム00 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン707 μg
β-クリプトキサンチン37037 μg
β-カロテン当量26026 μg
レチノール活性当量202 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.601.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.100.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.070.21-0.14 mg
ビタミンB20.070.030.04 mg
ナイアシン0.21.6-1.4 mg
ナイアシン当量0.41.9-1.5 mg
ビタミンB60.080.22-0.14 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸3147-16 μg
パントテン酸0.390.66-0.27 mg
ビオチン1.21.2 μg
ビタミンC1001288 mg
アルコール0 g
食塩相当量02.5-2.5 g
備考廃棄部位: 種子及びへた別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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