(かんきつ類) レモン 全果 生 ときゅうり 漬物 ピクルス サワー型の栄養素を比較

(かんきつ類) レモン 全果 生きゅうり 漬物 ピクルス サワー型の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) レモン 全果 生きゅうり 漬物 ピクルス サワー型単位
水分85.393.4-8.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1-1 g
たんぱく質0.91.4-0.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.20.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.7Tr0.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.62.6 g
利用可能炭水化物(質量計)2.62.6 g
差引き法による利用可能炭水化物51.53.5 g
食物繊維総量4.91.43.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物12.52.510 g
有機酸3.23.2 g
灰分0.62.7-2.1 g
ナトリウム41000-996 mg
カリウム13011119 mg
カルシウム672344 mg
マグネシウム1124-13 mg
リン15510 mg
0.21.2-1 mg
亜鉛0.10.10 mg
0.080.040.04 mg
マンガン0.050.2-0.15 mg
ヨウ素00 μg
セレン11 μg
クロム00 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン714-7 μg
β-クリプトキサンチン37037 μg
β-カロテン当量261412 μg
レチノール活性当量211 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.6Tr1.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.100.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK015-15 μg
ビタミンB10.070.020.05 mg
ビタミンB20.070.060.01 mg
ナイアシン0.20.10.1 mg
ナイアシン当量0.40.30.1 mg
ビタミンB60.0800.08 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸31130 μg
パントテン酸0.3900.39 mg
ビオチン1.21.2 μg
ビタミンC1000100 mg
アルコール0 g
食塩相当量02.5-2.5 g
備考廃棄部位: 種子及びへた乳酸発酵したもの 硝酸イオン: (Tr)0
可食部100g当たりの成分です。
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