(かんきつ類) レモン 全果 生 ときゅうり 漬物 ピクルス スイート型の栄養素を比較

(かんきつ類) レモン 全果 生きゅうり 漬物 ピクルス スイート型の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) レモン 全果 生きゅうり 漬物 ピクルス スイート型単位
水分85.3805.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.2-0.2 g
たんぱく質0.90.30.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.2Tr0.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.70.10.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.617.4-14.8 g
利用可能炭水化物(質量計)2.617-14.4 g
差引き法による利用可能炭水化物516.7-11.7 g
食物繊維総量4.91.73.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物12.518.3-5.8 g
有機酸3.23.2 g
灰分0.61.3-0.7 g
ナトリウム4440-436 mg
カリウム13018112 mg
カルシウム672542 mg
マグネシウム1165 mg
リン1516-1 mg
0.20.3-0.1 mg
亜鉛0.10.10 mg
0.080.040.04 mg
マンガン0.0500.05 mg
ヨウ素00 μg
セレン11 μg
クロム00 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン753-46 μg
β-クリプトキサンチン37037 μg
β-カロテン当量2653-27 μg
レチノール活性当量24-2 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.60.11.5 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール0.100.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK032-32 μg
ビタミンB10.07Tr0.07 mg
ビタミンB20.070.010.06 mg
ナイアシン0.20.10.1 mg
ナイアシン当量0.40.20.2 mg
ビタミンB60.080.040.04 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸31229 μg
パントテン酸0.3900.39 mg
ビオチン1.21.2 μg
ビタミンC1000100 mg
アルコール0 g
食塩相当量01.1-1.1 g
備考廃棄部位: 種子及びへた酢漬けしたもの 硝酸イオン: (Tr)0
可食部100g当たりの成分です。
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