(かんきつ類) レモン 全果 生 ときゅうり 漬物 しょうゆ漬の栄養素を比較

(かんきつ類) レモン 全果 生きゅうり 漬物 しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) レモン 全果 生きゅうり 漬物 しょうゆ漬単位
水分85.3814.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質0.93.2-2.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.20.10.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.70.40.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.62.6 g
利用可能炭水化物(質量計)2.62.6 g
差引き法による利用可能炭水化物57.7-2.7 g
食物繊維総量4.93.41.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物12.510.81.7 g
有機酸3.23.2 g
灰分0.64.6-4 g
ナトリウム41600-1596 mg
カリウム1307951 mg
カルシウム673928 mg
マグネシウム1121-10 mg
リン1529-14 mg
0.21.3-1.1 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.080.080 mg
マンガン0.050.16-0.11 mg
ヨウ素00 μg
セレン11 μg
クロム00 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン012-12 μg
β-カロテン7570-563 μg
β-クリプトキサンチン37037 μg
β-カロテン当量26580-554 μg
レチノール活性当量248-46 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.60.51.1 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール0.10.10 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK083-83 μg
ビタミンB10.070.030.04 mg
ビタミンB20.070.020.05 mg
ナイアシン0.20.10.1 mg
ナイアシン当量0.40.6-0.2 mg
ビタミンB60.080.010.07 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸31526 μg
パントテン酸0.390.120.27 mg
ビオチン1.21.2 μg
ビタミンC100892 mg
アルコール0 g
食塩相当量04.1-4.1 g
備考廃棄部位: 種子及びへた硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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