(かんきつ類) レモン 全果 生 と調味料類 (しょうゆ類) うすくちしょうゆ 低塩の栄養素を比較

(かんきつ類) レモン 全果 生調味料類 (しょうゆ類) うすくちしょうゆ 低塩の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) レモン 全果 生調味料類 (しょうゆ類) うすくちしょうゆ 低塩単位
水分85.370.914.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.5-5.5 g
たんぱく質0.96.4-5.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.20.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.7Tr0.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.62.50.1 g
利用可能炭水化物(質量計)2.62.50.1 g
差引き法による利用可能炭水化物57.8-2.8 g
食物繊維総量4.9Tr4.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物12.57.64.9 g
有機酸3.20.82.4 g
灰分0.612.1-11.5 g
ナトリウム45000-4996 mg
カリウム130330-200 mg
カルシウム671948 mg
マグネシウム1154-43 mg
リン15130-115 mg
0.21-0.8 mg
亜鉛0.10.5-0.4 mg
0.0800.08 mg
マンガン0.050.7-0.65 mg
ヨウ素0Tr0 μg
セレン14-3 μg
クロム04-4 μg
モリブデン126-25 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン707 μg
β-クリプトキサンチン37037 μg
β-カロテン当量26026 μg
レチノール活性当量202 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール1.601.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.100.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.070.25-0.18 mg
ビタミンB20.070.08-0.01 mg
ナイアシン0.20.8-0.6 mg
ナイアシン当量0.41.1-0.7 mg
ビタミンB60.080.11-0.03 mg
ビタミンB120Tr0 μg
葉酸3136-5 μg
パントテン酸0.390.340.05 mg
ビオチン1.26-4.8 μg
ビタミンC100496 mg
アルコール2.9-2.9 g
食塩相当量012.8-12.8 g
備考廃棄部位: 種子及びへた食物繊維:AOAC2011.25法 (100 g: 87.8 mL、100 mL: 113.9 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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