(かんきつ類) レモン 全果 生 と海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷらの栄養素を比較

(かんきつ類) レモン 全果 生海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) レモン 全果 生海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら単位
水分85.36223.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.1-17.1 g
たんぱく質0.920-19.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.29.6-9.4 g
コレステロール0160-160 mg
脂質0.710.3-9.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.67.1-4.5 g
利用可能炭水化物(質量計)2.66.5-3.9 g
差引き法による利用可能炭水化物59.2-4.2 g
食物繊維総量4.90.94 g
糖アルコール0 g
炭水化物12.56.56 g
有機酸3.23.2 g
灰分0.61.2-0.6 g
ナトリウム4140-136 mg
カリウム130250-120 mg
カルシウム6796-29 mg
マグネシウム1136-25 mg
リン15200-185 mg
0.20.5-0.3 mg
亜鉛0.11.3-1.2 mg
0.080.29-0.21 mg
マンガン0.050.11-0.06 mg
ヨウ素09-9 μg
セレン128-27 μg
クロム01-1 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン716-9 μg
β-クリプトキサンチン37037 μg
β-カロテン当量261610 μg
レチノール活性当量211 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.63.6-2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.14.7-4.6 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK013-13 μg
ビタミンB10.070.040.03 mg
ビタミンB20.070.060.01 mg
ナイアシン0.23.3-3.1 mg
ナイアシン当量0.46.8-6.4 mg
ビタミンB60.080.1-0.02 mg
ビタミンB1201.1-1.1 μg
葉酸3134-3 μg
パントテン酸0.390.230.16 mg
ビオチン1.21.8-0.6 μg
ビタミンC100Tr100 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.3-0.3 g
備考廃棄部位: 種子及びへた頭部、殻、内臓等除いたもの 廃棄部位: 殻及び尾部 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
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