りんご ジャム とマンゴー ドライマンゴーの栄養素を比較
りんご ジャムとマンゴー ドライマンゴーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | りんご ジャム | マンゴー ドライマンゴー | 差 | 単位 | | 水分 | 46.9 | 9.3 | 37.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.2 | 2.3 | -2.1 | g | | たんぱく質 | 0.2 | 3.1 | -2.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 0.3 | -0.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 0.7 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 53.3 | 68.9 | -15.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 51 | 66.8 | -15.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 52 | 76.6 | -24.6 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 6.4 | -5.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 52.7 | 84.9 | -32.2 | g | | 有機酸 | | 3 | -3 | g | | 灰分 | 0.1 | 2.1 | -2 | g | | ナトリウム | 7 | 1 | 6 | mg | | カリウム | 33 | 1100 | -1067 | mg | | カルシウム | 6 | 37 | -31 | mg | | マグネシウム | 2 | 57 | -55 | mg | | リン | 4 | 81 | -77 | mg | | 鉄 | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | Tr | 0.6 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.2 | -0.18 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.53 | -0.52 | mg | | ヨウ素 | 1 | 2 | -1 | μg | | セレン | 0 | 2 | -2 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | Tr | 2 | -2 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 15 | -15 | μg | | β-カロテン | 4 | 5900 | -5896 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 280 | -280 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 6100 | -6096 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 500 | -500 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 6.8 | -6.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 16 | -16 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.27 | -0.26 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.21 | -0.21 | mg | | ナイアシン | 0 | 3.4 | -3.4 | mg | | ナイアシン当量 | (Tr) | 4 | -4 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.43 | -0.4 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 260 | -259 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.46 | -0.46 | mg | | ビオチン | 0.3 | 5.3 | -5 | μg | | ビタミンC | Tr | 69 | -69 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | ビタミンC： 酸化防止用として添加品あり
(100 g：80mL、100 mL：125g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |