りんご 缶詰 とひとえぐさ つくだ煮の栄養素を比較

りんご 缶詰ひとえぐさ つくだ煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分りんご 缶詰ひとえぐさ つくだ煮単位
水分79.456.522.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.211.2-11 g
たんぱく質0.314.4-14.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0.5-0.5 g
コレステロール01-1 mg
脂質0.11.3-1.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)23.8-23.8 g
利用可能炭水化物(質量計)22.9-22.9 g
差引き法による利用可能炭水化物19.920.7-0.8 g
食物繊維総量0.44.1-3.7 g
糖アルコール00 g
炭水化物20.121.1-1 g
有機酸0.3-0.3 g
灰分0.16.7-6.6 g
ナトリウム22300-2298 mg
カリウム30160-130 mg
カルシウム428-24 mg
マグネシウム294-92 mg
リン463-59 mg
0.23.6-3.4 mg
亜鉛0.10.9-0.8 mg
0.020.15-0.13 mg
マンガン0.010.01 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン33-33 μg
β-カロテン260-260 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量9270-261 μg
レチノール活性当量123-22 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.10.10 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK12-12 μg
ビタミンB10.010.06-0.05 mg
ビタミンB20.010.26-0.25 mg
ナイアシン0.10.4-0.3 mg
ナイアシン当量0.21.3-1.1 mg
ビタミンB60.010.03-0.02 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸323-20 μg
パントテン酸00.19-0.19 mg
ビオチン0 μg
ビタミンCTr00 mg
アルコール0 g
食塩相当量05.8-5.8 g
備考試料: ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁 50 % ) ビタミンC: 酸化防止用として添加品あり別名: のりのつくだ煮0
可食部100g当たりの成分です。
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