りんご 缶詰 と和風料理 煮物類 筑前煮の栄養素を比較

りんご 缶詰和風料理 煮物類 筑前煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分りんご 缶詰和風料理 煮物類 筑前煮単位
水分79.480.4-1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.24.1-3.9 g
たんぱく質0.34.4-4.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr3.3-3.3 g
コレステロール019-19 mg
脂質0.13.5-3.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)6.8-6.8 g
利用可能炭水化物(質量計)5.9-5.9 g
差引き法による利用可能炭水化物19.98.811.1 g
食物繊維総量0.41.8-1.4 g
糖アルコール00 g
炭水化物20.110.29.9 g
有機酸0 g
灰分0.11.5-1.4 g
ナトリウム2430-428 mg
カリウム30160-130 mg
カルシウム422-18 mg
マグネシウム215-13 mg
リン455-51 mg
0.20.5-0.3 mg
亜鉛0.10.5-0.4 mg
0.020.05-0.03 mg
マンガン0.010.21-0.2 mg
ヨウ素00 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール06-6 μg
α-カロテン490-490 μg
β-カロテン720-720 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量9880-871 μg
レチノール活性当量180-79 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロール0.10.4-0.3 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール00.8-0.8 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK12-12 μg
ビタミンB10.010.04-0.03 mg
ビタミンB20.010.05-0.04 mg
ナイアシン0.11-0.9 mg
ナイアシン当量0.21.7-1.5 mg
ビタミンB60.010.08-0.07 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸316-13 μg
パントテン酸00.31-0.31 mg
ビオチン0.9-0.9 μg
ビタミンCTr4-4 mg
アルコール(Tr)0 g
食塩相当量01.1-1.1 g
備考試料: ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁 50 % ) ビタミンC: 酸化防止用として添加品あり別名:とり肉と野菜の炒め煮、炒り鶏、筑前炊き、がめ煮0
可食部100g当たりの成分です。
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