りんご 缶詰 と洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケの栄養素を比較

りんご 缶詰洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分りんご 缶詰洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケ単位
水分79.455.523.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.24.5-4.3 g
たんぱく質0.35.3-5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr12.1-12.1 g
コレステロール014-14 mg
脂質0.112.6-12.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)25.4-25.4 g
利用可能炭水化物(質量計)23.2-23.2 g
差引き法による利用可能炭水化物19.924.6-4.7 g
食物繊維総量0.42-1.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物20.125.2-5.1 g
有機酸0 g
灰分0.11.3-1.2 g
ナトリウム2280-278 mg
カリウム30250-220 mg
カルシウム415-11 mg
マグネシウム219-17 mg
リン460-56 mg
0.20.8-0.6 mg
亜鉛0.10.5-0.4 mg
0.020.11-0.09 mg
マンガン0.010.2-0.19 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン2-2 μg
クロム1-1 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール05-5 μg
α-カロテン22-22 μg
β-カロテン55-55 μg
β-クリプトキサンチン1-1 μg
β-カロテン当量967-58 μg
レチノール活性当量110-9 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロール0.11.5-1.4 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール05.9-5.9 mg
δ-トコフェロール01.2-1.2 mg
ビタミンK18-18 μg
ビタミンB10.010.11-0.1 mg
ビタミンB20.010.05-0.04 mg
ナイアシン0.11.1-1 mg
ナイアシン当量0.22-1.8 mg
ビタミンB60.010.14-0.13 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸323-20 μg
パントテン酸00.46-0.46 mg
ビオチン1.4-1.4 μg
ビタミンCTr10-10 mg
アルコール00 g
食塩相当量00.7-0.7 g
備考試料: ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁 50 % ) ビタミンC: 酸化防止用として添加品あり00
可食部100g当たりの成分です。
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