りんご 缶詰 と和干菓子類 みしま豆の栄養素を比較

りんご 缶詰和干菓子類 みしま豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分りんご 缶詰和干菓子類 みしま豆単位
水分79.41.677.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.211.5-11.3 g
たんぱく質0.312.3-12 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr8.2-8.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.18.6-8.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)72-72 g
利用可能炭水化物(質量計)68.6-68.6 g
差引き法による利用可能炭水化物19.971-51.1 g
食物繊維総量0.46-5.6 g
糖アルコール00 g
炭水化物20.175.8-55.7 g
有機酸0 g
灰分0.11.7-1.6 g
ナトリウム211 mg
カリウム30680-650 mg
カルシウム465-61 mg
マグネシウム286-84 mg
リン4220-216 mg
0.22.7-2.5 mg
亜鉛0.11.4-1.3 mg
0.020.38-0.36 mg
マンガン0.010.92-0.91 mg
ヨウ素00 μg
セレン2-2 μg
クロム4-4 μg
モリブデン130-130 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン1-1 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量918 μg
レチノール活性当量101 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.10.6-0.5 mg
β-トコフェロール00.4-0.4 mg
γ-トコフェロール03.8-3.8 mg
δ-トコフェロール02.9-2.9 mg
ビタミンK9-9 μg
ビタミンB10.010.02-0.01 mg
ビタミンB20.010.08-0.07 mg
ナイアシン0.10.7-0.6 mg
ナイアシン当量0.23.6-3.4 mg
ビタミンB60.010.17-0.16 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸375-72 μg
パントテン酸00.34-0.34 mg
ビオチン10-10 μg
ビタミンCTr00 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考試料: ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁 50 % ) ビタミンC: 酸化防止用として添加品あり糖衣のいり大豆0
可食部100g当たりの成分です。
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