りんご 果実飲料 ストレートジュース と(なす類) なす 果実 天ぷらの栄養素を比較

りんご 果実飲料 ストレートジュース(なす類) なす 果実 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分りんご 果実飲料 ストレートジュース(なす類) なす 果実 天ぷら単位
水分87.771.915.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.1-1.1 g
たんぱく質0.21.6-1.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr13.1-13.1 g
コレステロール01-1 mg
脂質0.114-13.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)10.810.40.4 g
利用可能炭水化物(質量計)10.79.71 g
差引き法による利用可能炭水化物11.411.5-0.1 g
食物繊維総量Tr1.9-1.9 g
糖アルコール0.40.4 g
炭水化物11.812-0.2 g
有機酸0 g
灰分0.20.5-0.3 g
ナトリウム321-18 mg
カリウム77200-123 mg
カルシウム231-29 mg
マグネシウム314-11 mg
リン641-35 mg
0.40.20.2 mg
亜鉛Tr0.2-0.2 mg
0.030.07-0.04 mg
マンガン0.030.16-0.13 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデンTr7-7 μg
レチノール00 μg
α-カロテン0Tr0 μg
β-カロテン0110-110 μg
β-クリプトキサンチン03-3 μg
β-カロテン当量0110-110 μg
レチノール活性当量09-9 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール0.12.6-2.5 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール05.5-5.5 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK22-22 μg
ビタミンB10.010.05-0.04 mg
ビタミンB20.010.07-0.06 mg
ナイアシン0.10.6-0.5 mg
ナイアシン当量0.10.8-0.7 mg
ビタミンB60.030.04-0.01 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸328-25 μg
パントテン酸0.210.160.05 mg
ビオチン0.52.3-1.8 μg
ビタミンC321 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.1-0.1 g
備考(100 g:98mL、100 mL:103g)へたを除いたもの 硝酸イオン: Tr 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク