りんご 果実飲料 ストレートジュース とささげ 全粒 茹で物の栄養素を比較
りんご 果実飲料 ストレートジュースとささげ 全粒 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | りんご 果実飲料 ストレートジュース | ささげ 全粒 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 87.7 | 63.9 | 23.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 8.2 | -8.2 | g | | たんぱく質 | 0.2 | 10.2 | -10 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 0.6 | -0.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 0.9 | -0.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.8 | 18.7 | -7.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.7 | 17 | -6.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.4 | 15.4 | -4 | g | | 食物繊維総量 | Tr | 10.7 | -10.7 | g | | 糖アルコール | 0.4 | | 0.4 | g | | 炭水化物 | 11.8 | 23.8 | -12 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.2 | 1.2 | -1 | g | | ナトリウム | 3 | Tr | 3 | mg | | カリウム | 77 | 400 | -323 | mg | | カルシウム | 2 | 32 | -30 | mg | | マグネシウム | 3 | 55 | -52 | mg | | リン | 6 | 150 | -144 | mg | | 鉄 | 0.4 | 2.6 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | Tr | 1.5 | -1.5 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.23 | -0.2 | mg | | マンガン | 0.03 | | 0.03 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 0 | 2 | -2 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | Tr | 150 | -150 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 8 | -8 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 8 | -8 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 2.3 | -2.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 4.7 | -4.7 | mg | | ビタミンK | | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.2 | -0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.05 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 2.6 | -2.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.06 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 3 | 48 | -45 | μg | | パントテン酸 | 0.21 | 0.27 | -0.06 | mg | | ビオチン | 0.5 | 4.8 | -4.3 | μg | | ビタミンC | 3 | Tr | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | (100 g：98mL、100 mL：103g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |