りんご 果実飲料 ストレートジュース と韓国料理 和え物類 もやしのナムルの栄養素を比較
りんご 果実飲料 ストレートジュースと韓国料理 和え物類 もやしのナムルの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | りんご 果実飲料 ストレートジュース | 韓国料理 和え物類 もやしのナムル | 差 | 単位 | | 水分 | 87.7 | 84.4 | 3.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 2.5 | -2.5 | g | | たんぱく質 | 0.2 | 3.1 | -2.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 4.2 | -4.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 4.5 | -4.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.8 | 2.8 | 8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.7 | 2.5 | 8.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.4 | 4 | 7.4 | g | | 食物繊維総量 | Tr | 2.7 | -2.7 | g | | 糖アルコール | 0.4 | 0 | 0.4 | g | | 炭水化物 | 11.8 | 5.7 | 6.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.2 | 2 | -1.8 | g | | ナトリウム | 3 | 510 | -507 | mg | | カリウム | 77 | 160 | -83 | mg | | カルシウム | 2 | 91 | -89 | mg | | マグネシウム | 3 | 29 | -26 | mg | | リン | 6 | 62 | -56 | mg | | 鉄 | 0.4 | 1.2 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | Tr | 0.5 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.11 | -0.08 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.38 | -0.35 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 0 | 1 | -1 | μg | | クロム | 1 | (Tr) | 1 | μg | | モリブデン | Tr | 5 | -5 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 85 | -85 | μg | | β-カロテン | 0 | 1700 | -1700 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 15 | -15 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1700 | -1700 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 140 | -140 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1.1 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 2.4 | -2.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | | 160 | -160 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.05 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.07 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 0.9 | -0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.08 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 3 | 64 | -61 | μg | | パントテン酸 | 0.21 | 0.24 | -0.03 | mg | | ビオチン | 0.5 | 1.3 | -0.8 | μg | | ビタミンC | 3 | 9 | -6 | mg | | アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.3 | -1.3 | g | | 備考 | (100 g：98mL、100 mL：103g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |