りんご 果実飲料 ストレートジュース とその他 おきあみ 茹で物の栄養素を比較

りんご 果実飲料 ストレートジュースその他 おきあみ 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分りんご 果実飲料 ストレートジュースその他 おきあみ 茹で物単位
水分87.779.87.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.2-9.2 g
たんぱく質0.213.8-13.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr2.1-2.1 g
コレステロール062-62 mg
脂質0.13-2.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)10.8(Tr)10.8 g
利用可能炭水化物(質量計)10.7(Tr)10.7 g
差引き法による利用可能炭水化物11.45.65.8 g
食物繊維総量Tr0 g
糖アルコール0.40.4 g
炭水化物11.8Tr11.8 g
有機酸0 g
灰分0.23.4-3.2 g
ナトリウム3620-617 mg
カリウム77200-123 mg
カルシウム2350-348 mg
マグネシウム3110-107 mg
リン6310-304 mg
0.40.6-0.2 mg
亜鉛Tr0.9-0.9 mg
0.031.83-1.8 mg
マンガン0.030.11-0.08 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム11 μg
モリブデンTr0 μg
レチノール0150-150 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量013-13 μg
レチノール活性当量0150-150 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.12.2-2.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.010.21-0.2 mg
ビタミンB20.010.25-0.24 mg
ナイアシン0.11.4-1.3 mg
ナイアシン当量0.13.5-3.4 mg
ビタミンB60.030.07-0.04 mg
ビタミンB1204-4 μg
葉酸336-33 μg
パントテン酸0.210.3-0.09 mg
ビオチン0.50.5 μg
ビタミンC312 mg
アルコール0 g
食塩相当量01.6-1.6 g
備考(100 g:98mL、100 mL:103g)試料: なんきょくおきあみ 海水でゆでた後冷凍したもの0
可食部100g当たりの成分です。
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