りんご 皮なし 生 とペカン フライ 味付けの栄養素を比較
りんご 皮なし 生とペカン フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | りんご 皮なし 生 | ペカン フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 84.1 | 1.9 | 82.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.1 | 8 | -7.9 | g | | たんぱく質 | 0.1 | 9.6 | -9.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 71.9 | -71.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 73.4 | -73.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 12.4 | 5.9 | 6.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.2 | 5.6 | 6.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13 | 9.3 | 3.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.4 | 7.1 | -5.7 | g | | 糖アルコール | 0.7 | | 0.7 | g | | 炭水化物 | 15.5 | 13.3 | 2.2 | g | | 有機酸 | 0.5 | | 0.5 | g | | 灰分 | 0.2 | 1.8 | -1.6 | g | | ナトリウム | Tr | 140 | -140 | mg | | カリウム | 120 | 370 | -250 | mg | | カルシウム | 3 | 60 | -57 | mg | | マグネシウム | 3 | 120 | -117 | mg | | リン | 12 | 270 | -258 | mg | | 鉄 | 0.1 | 2.7 | -2.6 | mg | | 亜鉛 | Tr | 3.6 | -3.6 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.84 | -0.79 | mg | | マンガン | 0.02 | 4.37 | -4.35 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 0 | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 12 | 36 | -24 | μg | | β-クリプトキサンチン | 7 | 17 | -10 | μg | | β-カロテン当量 | 15 | 45 | -30 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 4 | -3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1.7 | -1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 25 | -25 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | Tr | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.19 | -0.17 | mg | | ビタミンB2 | Tr | 0.19 | -0.19 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 2.4 | -2.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.19 | -0.15 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 2 | 43 | -41 | μg | | パントテン酸 | 0.03 | 1.49 | -1.46 | mg | | ビオチン | 0.5 | | 0.5 | μg | | ビタミンC | 4 | 0 | 4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 備考 | 廃棄部位： 果皮及び果しん部 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |