りんご 皮なし 生 と和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入りの栄養素を比較
りんご 皮なし 生と和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | りんご 皮なし 生 | 和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入り | 差 | 単位 | | 水分 | 84.1 | 3.3 | 80.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.1 | 11 | -10.9 | g | | たんぱく質 | 0.1 | 11.7 | -11.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 9.2 | -9.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 9.5 | -9.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 12.4 | 76.6 | -64.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.2 | 69.9 | -57.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13 | 71.4 | -58.4 | g | | 食物繊維総量 | 1.4 | 3.5 | -2.1 | g | | 糖アルコール | 0.7 | 0 | 0.7 | g | | 炭水化物 | 15.5 | 73.9 | -58.4 | g | | 有機酸 | 0.5 | 0.1 | 0.4 | g | | 灰分 | 0.2 | 1.6 | -1.4 | g | | ナトリウム | Tr | 340 | -340 | mg | | カリウム | 120 | 230 | -110 | mg | | カルシウム | 3 | 26 | -23 | mg | | マグネシウム | 3 | 40 | -37 | mg | | リン | 12 | 120 | -108 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | Tr | 0.7 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.18 | -0.13 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.65 | -0.63 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 0 | 7 | -7 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 0 | 26 | -26 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 12 | 1 | 11 | μg | | β-クリプトキサンチン | 7 | 1 | 6 | μg | | β-カロテン当量 | 15 | 1 | 14 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 2.2 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.2 | -1.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | Tr | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.17 | -0.15 | mg | | ビタミンB2 | Tr | 0.05 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 3.9 | -3.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 6.3 | -6.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.11 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 2 | 21 | -19 | μg | | パントテン酸 | 0.03 | 0.91 | -0.88 | mg | | ビオチン | 0.5 | 17 | -16.5 | μg | | ビタミンC | 4 | 0 | 4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 備考 | 廃棄部位： 果皮及び果しん部 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |