ラズベリー 生 と香辛料類 チリパウダーの栄養素を比較
ラズベリー 生と香辛料類 チリパウダーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ラズベリー 生 | 香辛料類 チリパウダー | 差 | 単位 | | 水分 | 88.2 | 3.8 | 84.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 9.2 | -9.2 | g | | たんぱく質 | 1.1 | 15 | -13.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 8.2 | -8.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 8.2 | -8.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.6 | | 5.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.6 | | 5.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.4 | 65.9 | -60.5 | g | | 食物繊維総量 | 4.7 | | 4.7 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 10.2 | 60.1 | -49.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 12.9 | -12.5 | g | | ナトリウム | 1 | 2500 | -2499 | mg | | カリウム | 150 | 3000 | -2850 | mg | | カルシウム | 22 | 280 | -258 | mg | | マグネシウム | 21 | 210 | -189 | mg | | リン | 29 | 260 | -231 | mg | | 鉄 | 0.7 | 29 | -28.3 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 2.2 | -1.8 | mg | | 銅 | 0.12 | 1 | -0.88 | mg | | マンガン | 0.5 | 1.62 | -1.12 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 19 | 300 | -281 | μg | | β-カロテン | 10 | 7600 | -7590 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3100 | -3100 | μg | | β-カロテン当量 | 19 | 9300 | -9281 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 770 | -768 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.9 | | 1.9 | mg | | δ-トコフェロール | 1.6 | | 1.6 | mg | | ビタミンK | 6 | | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.25 | -0.23 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.84 | -0.8 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 7.2 | -6.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 8.5 | -7.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 38 | 0 | 38 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | | 0.43 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 22 | 0 | 22 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 6.4 | -6.4 | g | | 備考 | 別名： レッドラズベリー、西洋きいちご
果実全体 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |