ラズベリー 生 と調味料類 （みそ類） 即席みそ ペーストタイプの栄養素を比較
ラズベリー 生と調味料類 （みそ類） 即席みそ ペーストタイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ラズベリー 生 | 調味料類 （みそ類） 即席みそ ペーストタイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 88.2 | 61.5 | 26.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 7.9 | -7.9 | g | | たんぱく質 | 1.1 | 8.9 | -7.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 3.1 | -3.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 3.7 | -3.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.6 | 8.4 | -2.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.6 | 8.3 | -2.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.4 | 14.3 | -8.9 | g | | 食物繊維総量 | 4.7 | 2.8 | 1.9 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 10.2 | 15.4 | -5.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 10.4 | -10 | g | | ナトリウム | 1 | 3800 | -3799 | mg | | カリウム | 150 | 310 | -160 | mg | | カルシウム | 22 | 47 | -25 | mg | | マグネシウム | 21 | 54 | -33 | mg | | リン | 29 | 130 | -101 | mg | | 鉄 | 0.7 | 1.2 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.9 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.25 | -0.13 | mg | | マンガン | 0.5 | 0.47 | 0.03 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 19 | 0 | 19 | μg | | β-カロテン | 10 | 1 | 9 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 19 | 1 | 18 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.5 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.9 | 3.9 | -2 | mg | | δ-トコフェロール | 1.6 | 0.7 | 0.9 | mg | | ビタミンK | 6 | 6 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.04 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.27 | -0.23 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 2.1 | -1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.07 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 38 | 29 | 9 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 0.42 | 0.01 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 22 | 0 | 22 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 9.6 | -9.6 | g | | 備考 | 別名： レッドラズベリー、西洋きいちご
果実全体 | 別名： インスタントみそ汁 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |