ラズベリー 生 とその他 あみ つくだ煮の栄養素を比較
ラズベリー 生とその他 あみ つくだ煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ラズベリー 生 | その他 あみ つくだ煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 88.2 | 35 | 53.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 1.1 | 19.1 | -18 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 1.1 | -1.1 | g | | コレステロール | 0 | 120 | -120 | mg | | 脂質 | 0.1 | 1.8 | -1.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.6 | | 5.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.6 | | 5.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.4 | 35.8 | -30.4 | g | | 食物繊維総量 | 4.7 | | 4.7 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 10.2 | 35.1 | -24.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 9 | -8.6 | g | | ナトリウム | 1 | 2700 | -2699 | mg | | カリウム | 150 | 350 | -200 | mg | | カルシウム | 22 | 490 | -468 | mg | | マグネシウム | 21 | 100 | -79 | mg | | リン | 29 | 410 | -381 | mg | | 鉄 | 0.7 | 7.1 | -6.4 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1.7 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.97 | -0.85 | mg | | マンガン | 0.5 | 0.63 | -0.13 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 170 | -170 | μg | | α-カロテン | 19 | 0 | 19 | μg | | β-カロテン | 10 | 16 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 19 | 16 | 3 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 170 | -168 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 4.7 | -3.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.9 | 0 | 1.9 | mg | | δ-トコフェロール | 1.6 | 0 | 1.6 | mg | | ビタミンK | 6 | 7 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.13 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.21 | -0.17 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 1.8 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 4.7 | -3.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.08 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 7 | -7 | μg | | 葉酸 | 38 | 35 | 3 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 0.78 | -0.35 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 22 | 0 | 22 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 6.9 | -6.9 | g | | 備考 | 別名： レッドラズベリー、西洋きいちご
果実全体 | 別名： にほんいさざあみ（標準和名） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |