(かんきつ類) ライム 果汁 生 と(しめじ類) ぶなしめじ 生の栄養素を比較

(かんきつ類) ライム 果汁 生(しめじ類) ぶなしめじ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) ライム 果汁 生(しめじ類) ぶなしめじ 生単位
水分89.891.1-1.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.31.6-1.3 g
たんぱく質0.42.7-2.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.2-0.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.5-0.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.91.40.5 g
利用可能炭水化物(質量計)1.91.30.6 g
差引き法による利用可能炭水化物9.227.2 g
食物繊維総量0.23.5-3.3 g
糖アルコール0.4-0.4 g
炭水化物9.34.84.5 g
有機酸0.3-0.3 g
灰分0.40.9-0.5 g
ナトリウム12-1 mg
カリウム160370-210 mg
カルシウム16115 mg
マグネシウム911-2 mg
リン1696-80 mg
0.20.5-0.3 mg
亜鉛0.10.5-0.4 mg
0.030.06-0.03 mg
マンガン0.010.16-0.15 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン2-2 μg
クロム00 μg
モリブデン6-6 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD00.5-0.5 μg
α-トコフェロール0.200.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK101 μg
ビタミンB10.030.15-0.12 mg
ビタミンB20.020.17-0.15 mg
ナイアシン0.16.1-6 mg
ナイアシン当量0.16.4-6.3 mg
ビタミンB60.050.09-0.04 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸1729-12 μg
パントテン酸0.160.81-0.65 mg
ビオチン8.7-8.7 μg
ビタミンC33033 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考全果に対する果汁分: 35 % 試料: 栽培品 廃棄部位: 柄の基部(いしづき) 食物繊維:AOAC2011.25法0
可食部100g当たりの成分です。
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