(かんきつ類) ライム 果汁 生 と(かんきつ類) レモン 全果 生の栄養素を比較

(かんきつ類) ライム 果汁 生(かんきつ類) レモン 全果 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) ライム 果汁 生(かんきつ類) レモン 全果 生単位
水分89.885.34.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.30.3 g
たんぱく質0.40.9-0.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.2-0.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.7-0.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.92.6-0.7 g
利用可能炭水化物(質量計)1.92.6-0.7 g
差引き法による利用可能炭水化物9.254.2 g
食物繊維総量0.24.9-4.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物9.312.5-3.2 g
有機酸3.2-3.2 g
灰分0.40.6-0.2 g
ナトリウム14-3 mg
カリウム16013030 mg
カルシウム1667-51 mg
マグネシウム911-2 mg
リン16151 mg
0.20.20 mg
亜鉛0.10.10 mg
0.030.08-0.05 mg
マンガン0.010.05-0.04 mg
ヨウ素00 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン07-7 μg
β-クリプトキサンチン037-37 μg
β-カロテン当量026-26 μg
レチノール活性当量02-2 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.21.6-1.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK101 μg
ビタミンB10.030.07-0.04 mg
ビタミンB20.020.07-0.05 mg
ナイアシン0.10.2-0.1 mg
ナイアシン当量0.10.4-0.3 mg
ビタミンB60.050.08-0.03 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1731-14 μg
パントテン酸0.160.39-0.23 mg
ビオチン1.2-1.2 μg
ビタミンC33100-67 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考全果に対する果汁分: 35 % 廃棄部位: 種子及びへた0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク