(かんきつ類) ライム 果汁 生 と(すもも類) プルーン 生の栄養素を比較

(かんきつ類) ライム 果汁 生(すもも類) プルーン 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) ライム 果汁 生(すもも類) プルーン 生単位
水分89.886.23.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.30.5-0.2 g
たんぱく質0.40.7-0.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.910.8-8.9 g
利用可能炭水化物(質量計)1.910.7-8.8 g
差引き法による利用可能炭水化物9.210.2-1 g
食物繊維総量0.21.9-1.7 g
糖アルコール0.7-0.7 g
炭水化物9.312.6-3.3 g
有機酸0 g
灰分0.40.40 g
ナトリウム110 mg
カリウム160220-60 mg
カルシウム16610 mg
マグネシウム972 mg
リン16142 mg
0.20.20 mg
亜鉛0.10.10 mg
0.030.06-0.03 mg
マンガン0.010.09-0.08 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン0450-450 μg
β-クリプトキサンチン054-54 μg
β-カロテン当量0480-480 μg
レチノール活性当量040-40 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.21.3-1.1 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK120-19 μg
ビタミンB10.030.030 mg
ビタミンB20.020.03-0.01 mg
ナイアシン0.10.5-0.4 mg
ナイアシン当量0.10.7-0.6 mg
ビタミンB60.050.06-0.01 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1735-18 μg
パントテン酸0.160.22-0.06 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC33429 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考全果に対する果汁分: 35 % 別名: ヨーロッパすもも  廃棄部位: 核及び果柄0
可食部100g当たりの成分です。
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