(かんきつ類) ライム 果汁 生 と(しょうが類) 新しょうが 根茎 生の栄養素を比較

(かんきつ類) ライム 果汁 生(しょうが類) 新しょうが 根茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) ライム 果汁 生(しょうが類) 新しょうが 根茎 生単位
水分89.896-6.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.30.20.1 g
たんぱく質0.40.30.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール00 mg
脂質0.10.3-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.90.81.1 g
利用可能炭水化物(質量計)1.90.81.1 g
差引き法による利用可能炭水化物9.20.78.5 g
食物繊維総量0.21.9-1.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物9.32.76.6 g
有機酸0 g
灰分0.40.8-0.4 g
ナトリウム13-2 mg
カリウム160350-190 mg
カルシウム16115 mg
マグネシウム915-6 mg
リン1623-7 mg
0.20.5-0.3 mg
亜鉛0.10.4-0.3 mg
0.030.04-0.01 mg
マンガン0.017.65-7.64 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン00 μg
クロム1-1 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール00 μg
α-カロテン01-1 μg
β-カロテン06-6 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量06-6 μg
レチノール活性当量0Tr0 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール0.20.10.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.7-0.7 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK1Tr1 μg
ビタミンB10.030.010.02 mg
ビタミンB20.020.010.01 mg
ナイアシン0.10.2-0.1 mg
ナイアシン当量0.10.3-0.2 mg
ビタミンB60.050.050 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸17107 μg
パントテン酸0.160.050.11 mg
ビオチン0.5-0.5 μg
ビタミンC33231 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考全果に対する果汁分: 35 % 廃棄部位: 皮及び茎 食物繊維:AOAC2011.25法 硝酸イオン:0.1g0
可食部100g当たりの成分です。
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