(かんきつ類) ライム 果汁 生 とゆりね りん茎 生の栄養素を比較

(かんきつ類) ライム 果汁 生ゆりね りん茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) ライム 果汁 生ゆりね りん茎 生単位
水分89.866.523.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.32.4-2.1 g
たんぱく質0.43.8-3.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.91.9 g
利用可能炭水化物(質量計)1.91.9 g
差引き法による利用可能炭水化物9.224.3-15.1 g
食物繊維総量0.25.4-5.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物9.328.3-19 g
有機酸0 g
灰分0.41.3-0.9 g
ナトリウム110 mg
カリウム160740-580 mg
カルシウム16106 mg
マグネシウム925-16 mg
リン1671-55 mg
0.21-0.8 mg
亜鉛0.10.7-0.6 mg
0.030.16-0.13 mg
マンガン0.010.96-0.95 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン1-1 μg
クロム2-2 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.20.5-0.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK101 μg
ビタミンB10.030.08-0.05 mg
ビタミンB20.020.07-0.05 mg
ナイアシン0.10.7-0.6 mg
ナイアシン当量0.11.4-1.3 mg
ビタミンB60.050.12-0.07 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1777-60 μg
パントテン酸0.1600.16 mg
ビオチン1.6-1.6 μg
ビタミンC33924 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考全果に対する果汁分: 35 % 廃棄部位: 根、根盤部及び損傷部 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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