(かんきつ類) ライム 果汁 生 とふだんそう 葉 生の栄養素を比較

(かんきつ類) ライム 果汁 生ふだんそう 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) ライム 果汁 生ふだんそう 葉 生単位
水分89.892.2-2.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.30.3 g
たんぱく質0.42-1.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.91.9 g
利用可能炭水化物(質量計)1.91.9 g
差引き法による利用可能炭水化物9.20.48.8 g
食物繊維総量0.23.3-3.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物9.33.75.6 g
有機酸0 g
灰分0.41.9-1.5 g
ナトリウム171-70 mg
カリウム1601200-1040 mg
カルシウム1675-59 mg
マグネシウム974-65 mg
リン1633-17 mg
0.23.6-3.4 mg
亜鉛0.10.3-0.2 mg
0.030.06-0.03 mg
マンガン0.013.6-3.59 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン03700-3700 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量03700-3700 μg
レチノール活性当量0310-310 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.21.7-1.5 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK1180-179 μg
ビタミンB10.030.07-0.04 mg
ビタミンB20.020.23-0.21 mg
ナイアシン0.10.4-0.3 mg
ナイアシン当量0.10.7-0.6 mg
ビタミンB60.050.25-0.2 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸17120-103 μg
パントテン酸0.160.53-0.37 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC331914 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.2-0.2 g
備考全果に対する果汁分: 35 % 別名: 唐ぢしゃ 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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