(かんきつ類) ライム 果汁 生 と(ピーマン類) 赤ピーマン 果実 油いための栄養素を比較

(かんきつ類) ライム 果汁 生(ピーマン類) 赤ピーマン 果実 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) ライム 果汁 生(ピーマン類) 赤ピーマン 果実 油いため単位
水分89.886.63.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.30.8-0.5 g
たんぱく質0.41-0.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量4.1-4.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.14.3-4.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.94.6-2.7 g
利用可能炭水化物(質量計)1.94.5-2.6 g
差引き法による利用可能炭水化物9.26.42.8 g
食物繊維総量0.21.6-1.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物9.37.61.7 g
有機酸0 g
灰分0.40.5-0.1 g
ナトリウム1Tr1 mg
カリウム160220-60 mg
カルシウム1679 mg
マグネシウム910-1 mg
リン1624-8 mg
0.20.7-0.5 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.030.030 mg
マンガン0.010.14-0.13 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン0980-980 μg
β-クリプトキサンチン0240-240 μg
β-カロテン当量01100-1100 μg
レチノール活性当量092-92 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.24.4-4.2 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール00.2-0.2 mg
δ-トコフェロール0Tr0 mg
ビタミンK17-6 μg
ビタミンB10.030.06-0.03 mg
ビタミンB20.020.16-0.14 mg
ナイアシン0.11.2-1.1 mg
ナイアシン当量0.11.4-1.3 mg
ビタミンB60.050.39-0.34 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1771-54 μg
パントテン酸0.160.29-0.13 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC33180-147 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考全果に対する果汁分: 35 % 別名: パプリカ へた、しん及び種子を除いたもの 植物油(調合油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: (0) g0
可食部100g当たりの成分です。
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