(かんきつ類) ライム 果汁 生 と(ピーマン類) 赤ピーマン 果実 生の栄養素を比較

(かんきつ類) ライム 果汁 生(ピーマン類) 赤ピーマン 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) ライム 果汁 生(ピーマン類) 赤ピーマン 果実 生単位
水分89.891.1-1.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.30.8-0.5 g
たんぱく質0.41-0.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.2-0.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.2-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.95.3-3.4 g
利用可能炭水化物(質量計)1.95.3-3.4 g
差引き法による利用可能炭水化物9.25.83.4 g
食物繊維総量0.21.6-1.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物9.37.22.1 g
有機酸0 g
灰分0.40.5-0.1 g
ナトリウム1Tr1 mg
カリウム160210-50 mg
カルシウム1679 mg
マグネシウム910-1 mg
リン1622-6 mg
0.20.4-0.2 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.030.030 mg
マンガン0.010.13-0.12 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン0940-940 μg
β-クリプトキサンチン0230-230 μg
β-カロテン当量01100-1100 μg
レチノール活性当量088-88 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.24.3-4.1 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール00.2-0.2 mg
δ-トコフェロール0Tr0 mg
ビタミンK17-6 μg
ビタミンB10.030.06-0.03 mg
ビタミンB20.020.14-0.12 mg
ナイアシン0.11.2-1.1 mg
ナイアシン当量0.11.4-1.3 mg
ビタミンB60.050.37-0.32 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1768-51 μg
パントテン酸0.160.28-0.12 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC33170-137 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考全果に対する果汁分: 35 % 別名: パプリカ 廃棄部位: へた、しん及び種子 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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