(かんきつ類) ライム 果汁 生 とはくさい 漬物 キムチの栄養素を比較

(かんきつ類) ライム 果汁 生はくさい 漬物 キムチの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) ライム 果汁 生はくさい 漬物 キムチ単位
水分89.888.41.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.30.3 g
たんぱく質0.42.3-1.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.901.9 g
利用可能炭水化物(質量計)1.91.9 g
差引き法による利用可能炭水化物9.22.76.5 g
食物繊維総量0.22.2-2 g
糖アルコール00 g
炭水化物9.35.43.9 g
有機酸0.3-0.3 g
灰分0.43.6-3.2 g
ナトリウム11100-1099 mg
カリウム160290-130 mg
カルシウム1650-34 mg
マグネシウム911-2 mg
リン1648-32 mg
0.20.5-0.3 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.030.04-0.01 mg
マンガン0.010.1-0.09 mg
ヨウ素14-14 μg
セレン1-1 μg
クロム1-1 μg
モリブデン6-6 μg
レチノール000 μg
α-カロテン022-22 μg
β-カロテン0110-110 μg
β-クリプトキサンチン0110-110 μg
β-カロテン当量0170-170 μg
レチノール活性当量015-15 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.20.5-0.3 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール0Tr0 mg
ビタミンK142-41 μg
ビタミンB10.030.04-0.01 mg
ビタミンB20.020.06-0.04 mg
ナイアシン0.10.6-0.5 mg
ナイアシン当量0.11-0.9 mg
ビタミンB60.050.13-0.08 mg
ビタミンB120Tr0 μg
葉酸1722-5 μg
パントテン酸0.160.24-0.08 mg
ビオチン0.8-0.8 μg
ビタミンC331518 mg
アルコール0 g
食塩相当量02.9-2.9 g
備考全果に対する果汁分: 35 % 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク