(かんきつ類) ライム 果汁 生 と(なす類) 漬物 ぬかみそ漬の栄養素を比較

(かんきつ類) ライム 果汁 生(なす類) 漬物 ぬかみそ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) ライム 果汁 生(なす類) 漬物 ぬかみそ漬単位
水分89.888.71.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.30.3 g
たんぱく質0.41.7-1.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.91.9 g
利用可能炭水化物(質量計)1.91.9 g
差引き法による利用可能炭水化物9.23.45.8 g
食物繊維総量0.22.7-2.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物9.36.13.2 g
有機酸0 g
灰分0.43.4-3 g
ナトリウム1990-989 mg
カリウム160430-270 mg
カルシウム1621-5 mg
マグネシウム933-24 mg
リン1644-28 mg
0.20.5-0.3 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.030.09-0.06 mg
マンガン0.010.19-0.18 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン026-26 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量026-26 μg
レチノール活性当量02-2 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.20.3-0.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK112-11 μg
ビタミンB10.030.1-0.07 mg
ビタミンB20.020.04-0.02 mg
ナイアシン0.11-0.9 mg
ナイアシン当量0.11.3-1.2 mg
ビタミンB60.050.15-0.1 mg
ビタミンB120Tr0 μg
葉酸1743-26 μg
パントテン酸0.160.67-0.51 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC33825 mg
アルコール0 g
食塩相当量02.5-2.5 g
備考全果に対する果汁分: 35 % 水洗いし、水切りしたもの 廃棄率: へたつきの場合10% 硝酸イオン: (Tr)0
可食部100g当たりの成分です。
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