(かんきつ類) ライム 果汁 生 ととうがらし 果実 生の栄養素を比較

(かんきつ類) ライム 果汁 生とうがらし 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(かんきつ類) ライム 果汁 生とうがらし 果実 生単位
水分89.87514.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.32.9-2.6 g
たんぱく質0.43.9-3.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.3-1.3 g
コレステロール000 mg
脂質0.13.4-3.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.97.7-5.8 g
利用可能炭水化物(質量計)1.97.7-5.8 g
差引き法による利用可能炭水化物9.29.20 g
食物繊維総量0.210.3-10.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物9.316.3-7 g
有機酸0 g
灰分0.41.4-1 g
ナトリウム16-5 mg
カリウム160760-600 mg
カルシウム1620-4 mg
マグネシウム942-33 mg
リン1671-55 mg
0.22-1.8 mg
亜鉛0.10.5-0.4 mg
0.030.23-0.2 mg
マンガン0.010.27-0.26 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0130-130 μg
β-カロテン06600-6600 μg
β-クリプトキサンチン02200-2200 μg
β-カロテン当量07700-7700 μg
レチノール活性当量0640-640 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.28.9-8.7 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール02-2 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK127-26 μg
ビタミンB10.030.14-0.11 mg
ビタミンB20.020.36-0.34 mg
ナイアシン0.13.7-3.6 mg
ナイアシン当量0.14.5-4.4 mg
ビタミンB60.051-0.95 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1741-24 μg
パントテン酸0.160.95-0.79 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC33120-87 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考全果に対する果汁分: 35 % 別名: なんばん 試料: 辛味種 廃棄部位: へた0
可食部100g当たりの成分です。
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